Qual o segredo da felicidade?

Qual o segredo da felicidade?

Seria ter mais dinheiro? Ter uma casa maior? Carros? Mais um diploma para pendurar na sua parede?

Segundo uma pesquisa feita por Harvard, não é nenhuma dessas coisas listadas acima.

Em 1938, a Universidade de Harvard começou um estudo que durou 80 anos, sobre a felicidade, quando eles entrevistaram 724 jovens dos mais diversos estilos de vida.

O estudo demonstrou que existe um fator determinante para a felicidade de uma pessoa, independente de onde ela veio, ou do quão bem sucedida essa pessoa se tornou.

Esse fator número 1 seria a qualidade dos relacionamentos de um indivíduo.

Isso não tem nada a ver com a quantidade de amigos que alguém tem nas redes sociais, mas a qualidade e profundidade de seus relacionamentos próximos.

O estudo acompanhou esses jovens, durante toda a sua vida adulta até suas mortes.

As entrevistas aconteciam a cada dois anos, quando avaliavam também seus registros de saúde, conversavam com seus médicos e faziam tomografias.

Entrevistavam suas esposas, seus filhos e mais de 2000 netos durante os anos e repetidamente percebiam que a felicidade, ou a sua falta, era proveniente de seus relacionamentos.

Outra descoberta interessante , foi que as pessoas mais felizes no estudo, não só estavam profundamente conectados com seus amigos, sua familia e sua comunidade.

Eles também tinham uma expectativa de vida maior do que os outros que não tinham essa conexão.

Ou seja, perceberam que as conexões sociais nos mantém mais saudáveis, enquanto a solidão é tóxica e mata!

Na verdade , 70 estudos diferentes ao redor do mundo com quase 3,5 milhões de pessoas, descobriram que o isolamento social e a solidão estão associados a mortes prematuras.

Então o que podemos aprender com esse estudo?

Se você quer ser feliz, foque em seus relacionamentos e nas pessoas com quem você é mais próximo.

Vá em frente alcance o sucesso quer você quer, o dinheiro, a casa, os negócios, é seu direito!

A experiência mostra que somente essas coisas não te farão feliz plenamente .

Trabalhe muito em seus relacionamentos, nao é fácil, exige dedicação, tempo e cuidado.

Naturalmente você perceberá que o sucesso, a realização, a saúde e a felicidade entrarão em sua vida.

Tudo isso com um significado ainda mais especial!

Nunca é tarde para recomeçar!

E você não precisa fazer isso sozinha!

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