Uma receita muita fácil que você pode fazer em várias versões.
Essa em especial, eu fiz exatamente como gosto de preparar minhas torradas pré-treino.
A pasta de amendoim, a proteína em pó, o chocolate e a geleia de frutas vermelhas com chia juntos ficam deliciosos.
Se você quiser, não precisa rechear com geleia de frutas vermelhas com chia, mas ela é tão fácil de preparar que sempre tenho em casa, além de gostar muito dessa mescla de texturas.
A receita da geleia de frutas vermelhas com chia está aqui no blog, é só você dar uma olhada se quiser preparar.
Copinhos de chocolate com pasta de amendoim proteica
Ingredientes
- ½ xícara pasta de amendoim
- 20 gr proteína vegetal em pó, sabor baunilha
- 125 gr chocolate negro 70% 70 %
- 1 colher de sopa óleo de coco
Modo de preparo
- Em uma tigela pequena misture a pasta de amendoim com a proteína em pó. Quando estiverem bem misturadas, sirva nas forminhas de cupcake. Cubra todo o fundo da forminha. Leve ao freezer por 10 minutos.Perto de retirar as forminhas do freezer, derreta a barra de chocolate em banho-maria com o óleo de coco.Retire as forminhas do freezer.Adicione em cada uma das formas, já preparadas com a pasta de amendoim, uma colher de chá da geleia de frutas vermelhas com chia. Mas se você não quiser usar a geleia de chia e só quiser usar o chocolate fica muito bom também. Em seguida distribua uniformemente o chocolate derretido em todas as forminhas e leve ao freezer por mais 10 minutos.Depois é só retirar e comer, os copinhos que não forem comidos devem voltar a geladeira.Aproveite, fica uma delícia!!
Nunca é tarde para recomeçar!
E você não precisa fazer isso sozinha!
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