Nutella Caseira

Estou sempre testando combinações diferentes dessa receita e sem dúvida essa mescla de ingredientes que mais agradou. Meu filho ama creme de avelã, alías ele e a família inteira!

Essa receita é uma opção saudável feita com avelã, leite vegetal, xarope de bordo, uma pitada de sal e uma barra de chocolate 70% . Além de deliciosa é rica em gorduras boas no melhor estilo “Eat Clean”.

A idéia é consumir menos alimentos processados para poder receber o máximo de benefícios dos nutrientes presentes nos alimentos que estamos ingerindo.

Nutella Caseira

Karla Branco
Essa receita é uma opção saudável feita com avelã, leite vegetal, xarope de bordo, uma pitada de sal e uma barra de chocolate 70% . Além de deliciosa é rica em gorduras boas no melhor estilo “Eat Clean”.
A idéia é consumir menos alimentos processados para poder receber o máximo de benefícios dos nutrientes presentes nos alimentos que estamos ingerindo.
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Tempo total 10 mins
Tipo de Prato Café da manhã

Ingredientes
  

  • xícara avelãs torradas sem sal
  • ½ xícara bebida vegetal vegetal
  • ¼ xícara xarope de bordo agave ou mel
  • 1 pitada sal
  • 125 gr chovolate 70% picado

Modo de preparo
 

  • Adicione as avelãs torradas em um processador ou liquidificador bem potente. Processe até que elas fiquem totalmente trituradas. Reserve.
  • Junte todos os outros ingredientes em um bowl. Leve em banho-maria o bowl para derreter o chocolate e misturar totalmente com os outros ingredientes.
  • Na sequência despeje a mistura do bowl no processador com as avelãs trituradas e reservadas. Processe bem todos os ingredientes.
  • Depois de misturá-los já está pronto.
  • Coloque o creme obtido em um pote hermético e deixe na geladeira. Como não leva conservantes, essa mistura deve estar refrigerada e dura até uma semana.
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Nunca é tarde para recomeçar!

E você não precisa fazer isso sozinha!

Um Health Coach é alguém que, dependendo das características e necessidades individuais de cada paciente / cliente, o orienta a introduzir gradativamente mudanças em sua vida em termos de saúde, alimentação e bem-estar.

Se você deseja: melhorar sua saúde, perder peso para ter uma aparência e se sentir muito melhor, tem problemas de saúde ligados ao sedentarismo e má alimentação ou quer cuidar melhor da saúde de sua família, saiba que o coaching é perfeito para você.

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