Barrinhas de proteína

Ontem a noite enquanto preparava o cardápio da semana, fiz essas barrinhas de proteínas.

Gosto de fazê-las porque são rápidas de preparar e deliciosas. Perfeitas para aquelas semanas que são mais corridas e queremos facilitar nosso dia a dia.

Uma ótima opção de pós-treino ou mesmo para um lanche da tarde saudável e energético.

Nunca é tarde para recomeçar!

E você não precisa fazer isso sozinha!

Um Health Coach é alguém que, dependendo das características e necessidades individuais de cada paciente / cliente, o orienta a introduzir gradativamente mudanças em sua vida em termos de saúde, alimentação e bem-estar.

Se você deseja: melhorar sua saúde, perder peso para ter uma aparência e se sentir muito melhor, tem problemas de saúde ligados ao sedentarismo e má alimentação ou quer cuidar melhor da saúde de sua família, saiba que o coaching é perfeito para você.

Agende uma avaliação gratuita de 30 minutos

Acrescente informações que acredite possam ser relevantes para a sessão inicial.

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