Smoothie de morango

Esse smoothie é muito saboroso, além de ser uma ótima opção como lanche ou pós-treino.

A base desse smoothie são os morangos, uma excelente fonte de vitamina C, manganês e potássio.

Os morangos são muito ricos em antioxidantes e compostos vegetais, o que pode trazer benefícios para saúde do coração e controle do açúcar no sangue. Além de aliviar também problemas digestivos.

Ingredientes

  • banana
  • morangos congelados
  • amêndoas torradas
  • proteína vegetal sabor baunilha
  • leite vegetal

Smoothie de morango

Karla Branco
Além de saboroso, esse smoothie é uma excelente fonte de vitamina C, manganês e potássio. Ótima opção de lanche ou pós-treino.
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo total 1 min
Tipo de Prato Aperitivo, Café da manhã, Snack
Calorias 287 kcal

Ingredientes
  

  • 1 unidade banana
  • 2 xícaras morangos congelados
  • 1 colher de sopa proteína vegetal em pó (sabor baunilha)
  • 1/2 xícara leite vegetal
  • 1 colher de sopa amêndoas torradas

Modo de preparo
 

  • Misture todos os ingredientes em um liquidificador potente.
  • Aproveite!

Informação nutricional por porção

Calories: 287kcalCarbohydrates: 62gProtein: 9gFat: 3gSaturated Fat: 1gSodium: 115mgPotassium: 863mgFiber: 9gSugar: 34gVitamin A: 76IUVitamin C: 180mgCalcium: 58mgIron: 3mg
Palavras chave lanche, pós-treino, smoothie, smoothie de morango
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