Adoro esse mousse! Ele é leve, saboroso e sper rápido de fazer.
Uma ótima opção de pós-treino ou lanche.
Gosto de adicionar como cobertura frutas vermelhas e um pouco da minha granola caseira.
Mousse Proteico
Ingredientes
- 100 gr abobrinha verde congelada
- ½ unidade avocado
- 1 colher de sopa proteína vegetal em pó (sabor baunilha)
- ¼ xícara água
- 1 colher de sopa cacau em pó (sem açúcar)
Modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes em seu liquidifcador, misture bem. Tente não ultrapassar o tempo de 1 min para a textura ficar mais cremosa do que líquida.
- Como cobertura você pode usar frutas vermelhas e uma colher de sopa de granola.
- Aproveite!
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Nunca é tarde para recomeçar!
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