Uma salada incrível , com muito sabor e que dá vida a qualquer prato.
Uma grande opcção que agrada e traz vida a sua mesa. Suas cores vibrantes, doçura, frescor e cremosidade, são um ótimo exemplo de como muitas vezes menos é mais!
Salada de manga e abacate
Ingredientes
- 2 unidades manga (madura)
- 2 unidades abacates (maduros)
- 200 gr tomate cereja
- 1 punhado coentro (fresco e picado)
- 1 unidade limão (suco de um limão)
- 3 colheres de sopa azeite de oliva
- 1 pitada sal (a gosto)
Modo de preparo
- Descasque a manga e corte-as em pedaços pequenos.
- Corte os abacates ao meio, retire o caroço e corte em pedacinhos do tamanho da manga.
- Corte os tomates em 4 partes.
- Misture a manga, o abacate, os tomates e o coentro em uma tigela.
- Adicione o suco de limão, o azeite e o sal.
- Misture antes de servir, bom apetite!
Nunca é tarde para recomeçar!
E você não precisa fazer isso sozinha!
Um Health Coach é alguém que, dependendo das características e necessidades individuais de cada paciente / cliente, o orienta a introduzir gradativamente mudanças em sua vida em termos de saúde, alimentação e bem-estar.
Se você deseja: melhorar sua saúde, perder peso para ter uma aparência e se sentir muito melhor, tem problemas de saúde ligados ao sedentarismo e má alimentação ou quer cuidar melhor da saúde de sua família, saiba que o coaching é perfeito para você.
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