“Ser bonita significa ser você mesma. Você não precisa que os outros a aceitem, o que você precisa è aceitar a si mesma.”
Thich Nhat Hanah
Talvez você esteja cansada de não ter energia, de ter sempre a sensação de que nunca faz o suficiente para sua vida, se olha no espelho e não ama a pessoa que vê ou você só quer se alimentar de maneira mais saudável, mas não tem ideia por onde começar.
Soa familiar? Você não está sozinha.
A parceria com uma coach em nutrição integrativa pode ser a melhor coisa que você já fez para sua saúde. Vou lhe dar as ferramentas e o incentivo de que você precisa para se encontrar em um lugar mais saudável que não inclua purificações, dietas ou faz você se odiar toda vez que vê o sorvete na geladeira
O cuidado holístico e integral de todo o seu ser é o que o te levará ao bem-estar. Te apoiarei no caminho para encontrar a melhor receita em cada um dos pratos da sua vida. Vamos fazer essa viagem juntas?
Se você quer dar o primeiro passo para essa viagem, vamos conversar!
O que dizem minhas clientes
Definitivamente as sessões vão muito além da alimentação!
Cansado de usar como desculpa minha rotina exaustiva de trabalho, sentir enxaquecas e mal estar, procurei a Karla, quem de forma respeitosa e inteligente me guiou num processo de transformação, alterando de forma gradativa os hábitos que me faziam sentir mal.
Voltei a me exercitar, me sinto com mais energia e dedico mais tempo à minha familia.
Obrigado Karla por me ajudar neste processo de transformação!”
Antonio M.Lisboa, Portugal
Eu aprendi muito e de uma forma prática, eficaz e amena.
Fiz o coaching de 6 meses e posso afirmar que não sou mais a mesma pessoa.
O coaching começou com a revisão da minha alimentação (incrível o que se aprende em tão pouco tempo), mas de forma gradativa a Karla me ajudou a rever meus alimentos primários, meus pilares como pessoa, me ajudando a voltar a ter o controle da minha vida, me empoderando e melhorando minha auto-estima como nunca antes!
Eu aprendi muito e de uma forma prática, eficaz e amena.
Faria tudo de novo!
Rocío C.Barcelona, Espanha
Indico para quem tem disturbios alimentares!
Karla é uma pessoa maravilhosa que apareceu na minha vida e me ajudou a enxergar meus problemas alimentares.
No coaching de 3 meses aprendi a entender os sinais que o meu corpo me enviava e me ajudou a comer de forma mais saudável para viver com mais disposição e não somente com fins estéticos. Agradeço muito os conselhos e a ajuda.
Obrigada, Karla!
Bruna A. P.Belo Horizonte, Brasil
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