Autor: Karla Branco Domingues

Lanches, Receitas

Biscoitos veganos com gotas de chocolate

Esse biscoito de chocolate é atual com ingredientes especiais, como tahine e óleo de coco, que trazem sabores ricos e textura para torná-lo ainda mais delicioso. Fofinho, macio por dentro, crocante nas bordas, com pedacinhos de chocolate, definitivamente este biscoito de vegano é a perfeição!

Auto-cuidado, Bem-estar

Como se manter motivada em sua busca pelo bem-estar físico, mental e emocional

Infelizmente a verdade é que somos humanas, muitas vezes nos comparamos com os outros ou nos perguntamos como podemos alcançar a próxima melhor coisa: quando atingirei meu peso ideal? Por que é tão difícil controlar minha relação com a comida? Para onde estou indo na minha carreira? Por que todo mundo parece ter tudo junto? É natural encontrar distrações ou contratempos, mas aprender e superar esses pontos é onde você cria resiliência e melhora sua mentalidade.

Conteúdo para sócios, Nutrição integrativa

A força dos seus pensamentos

Os pensamentos que cultivamos, assim como a imagem que temos de nós mesmas, afetam nossa saúde todos os dias mais do que você pensa.Ter uma atitude positiva é ser capaz de enfrentar o que é bom e o que é ruim de frente, ao mesmo tempo em que faz o possível para evitar uma atitude derrotista no processo.

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