Alimentação

Alimentação, Bem-estar

Cúrcuma e seus benefícios

A cúrcuma obtém seus superpoderes medicinais do composto curcumina, que tem propriedades antioxidantes e antiinflamatórias poderosas que podem ser benéficas para a digestão, desintoxicação e alívio da dor. Essa é uma receita deliciosa para uma bebida com grandes propriedades antiinflamatórias.

Alimentação, Bem-estar

Alimentos para uma pele saudável

Muitos são os fatores que contribuem para a perda de elasticidade da pele.
Não me refiro somente à idade, mas também aos fatores ambientais, uma alimentação inadequada e uma vida sedentária.
Felizmente, podemos retardar esse processo e, desta vez, quero te comentar sobre os melhores alimentos para a elasticidade da pele.

Alimentação, Bem-estar

Alimentação Equilibrada

A comida é tanto a causa de sobrecarga de nossos sistemas de desintoxicação quanto a solução. Adicionar proteínas de alta qualidade, fitonutrientes, alimentos ricos em vitaminas, juntamente com muita água e fibras, mantém nosso sistema de desintoxicação funcionando e nossa carga tóxica baixa.

Alimentação, Bem-estar

Quinoa

A quinoa contém o maior perfil nutricional entre todos os grãos e é o que cozinha mais rápido. Fornece muita energia e tem sido cultivada e consumida por aproximadamente 8.000 anos nas montanhas dos Andes na América do Sul, os Incas foram capazes de executar longas distâncias em grandes altitude graças a este poderoso grão.