Alimentação

Alimentação, Bem-estar

Alimentação plant-based

Optei por uma alimentação plant-based e o conceito principal é que a maior parte de seus alimentos venham da terra. Frutas, legumes, oleaginosas, verduras, grãos e etc, não excluo a proteína animal, a diferença é a proporção do que consumo.

Alimentação, Bem-estar

Desintoxicação sazonal

Nosso fígado foi projetado para desintoxicar e eliminar todas as toxinas de nosso corpo. Mas precisamos dar uma ajudinha extra em alguns momentos.Quando o fígado está sobrecarregado surgem sintomas como problemas de sono, ganho de peso, fadiga, problemas de pele dentre outros.