Conteúdo para sócios

Conteúdo para sócios, Nutrição integrativa

Carros ou produtos químicos, qual deles é a pior fonte de poluição do ar?

As emissões de produtos químicos, incluindo aqueles que usamos todos os dias em nossas casas, são uma fonte de poluição do ar tão importante como os automóveis. Realmente isso nos faz pensar que quando falamos de viver de uma forma mais saudável, muitos fatores são envolvidos inclusive os produtos de beleza e limpeza que você usa em seu dia a dia.

Este conteúdo somente está disponível para assinantes.

Conteúdo para sócios, Nutrição integrativa

Guia para reduzir o consumo de açúcar

Vamos encarar. Muitos de nós – e nossos amigos – comem mais açúcar do que é bom para a saúde. Experimente o que funciona melhor para você escolhendo algumas dessas ideias e experimentando-as por algumas semanas. Por mais surpreendente que possa parecer, muitas pessoas que cortam o açúcar dizem que encontram seus novos hábitos alimentares mais prazeroso do que seus antigos.

Este conteúdo somente está disponível para assinantes.

Saúde intestinal

Probióticos

Probiótico significa “para a vida” em grego, um nome adequado considerando o quão solidários esses microrganismos benéficos são para a saúde geral e qualidade de vida dos seres humanos!