Uma receita rápida e descomplicada. Rico em fibras e adoçado com a própria fruta. Uma ótima opção de café-da-manhã, lanche da tarde ou pré-treino. Uma forma prática e inteligente de incorporar mais fibras e vitaminas no seu dia a dia.
Café da manhã
Delicioso bolo de abóbora com chocolate
Além de delicioso esse bolo fica muito fofo, a abóbora junto com as especiarias e o chocolate fazem dele uma excelente opção de lanche ou café da manhã. Essa receita carrega duas dicas de ouro, se você está tentado administrar a compulsão por açúcar.
Power smoothie de espinafre
Esse smoothie é uma ótima opção de café da manhã ou pós-treino, te proporciona uma quantidade de proteína interessante, além das fibras em cada um dos ingredientes. Perfeito para começar o dia, aumenta idealmente seu nível de energia!
Bolo de Ganache de Chocolate
Esse bolo de chocolate é úmido e tem uma textura muito macia. Fácil e prático de preparar, com apenas 6 ingredientes você faz uma receita incrível!
O melhor biscoito de chocolate com aveia
Agora na volta as aulas, essa é uma das receitas preferidas do meu filho para merendar. Deliciosa, rápida, fácil e muito prática. Rende cerca de 12 biscoitos e o tempo total de preparo são de apenas 15 min. Aproveite!
Brownie de chocolate com banana e pasta de amendoim
Sempre fui uma pessoa mais atraída pelo salgado que pelo doce. Mas confesso que o chocolate é uma paixão, sou exigente com a qualidade e origem do chocolate. Esse brownie não tem glúten, é saboroso e tem uma textura incrível. Sem dúvida é uma das receitas de brownie que mais gosto.