Smoothies

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Smoothie Magali

O smoothie Magali, é refrescante, ajuda na retenção de líquidos e tem todas as propriedades que a melancia te oferece. Rico em vitaminas e minerais, contribui para a geração de energia do corpo, hidratação e aumenta a imunidade.

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Smoothie apple pie

Esse smoothie é muito saboroso, com um vermelho intenso e muitas propriedades antioxidantes, cheio de ingredientes que além de saudáveis ajudam a ter uma pele incrível. Ou seja, se você busca uma pele totalmente fresca, revitalizada e rejuvenescida, inclua alimentos antioxidantes em sua dieta.

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Goji Smoothie

Nessa receita, a goji berry é o ingrediente estrela, ela é considerada um superalimento, têm vários agentes antioxidantes que podem ajudar a prevenir o câncer e doenças cardíacas, bem como fortalecer o sistema imunológico e reduzir os níveis de colesterol. Estudos demonstraram que a goji berry também tem a capacidade de melhorar a saúde do cérebro e, assim, prevenir problemas como o Alzheimer.

Pós-treino, Receitas, Smoothies

Easy Smoothie

Esse smoothie é uma excelente opção de café da manhã, lanche e pós-treino. Rico em antioxidantes, vitaminas, proteico e com alimentos anti-inflamatórios que faço questão de incluir na minha rotina diária, como os mirtilos e o gengibre.