Coaching

Curso Online

Elaborei este treinamento nutricional integrativo de 4 semanas para ajudá-la a reprogramar seus hábitos alimentares e seus conceitos de saúde e perda de peso. Você aprenderá métodos simples que o ajudarão a se sentir mais saudável, evitando dietas restritivas e equívocos, aprendendo novos hábitos que farão parte do seu estilo de vida, e te ensinarei a preparar o prato ideal de forma saudável e intuitiva.


Coach personalizado

Caso precise de uma ajuda personalizada o ideal são as sessões coaching individualizadas. É um programa de coaching de 3 meses com 6 sessões e apoio constante entre elas, no qual te guiarei para que possa desenvolver mudanças de hábitos duradouras no seu estilo de vida em termos de saúde, alimentação e bem estar.