Biscoitos de aveia delicados, saudáveis e saborosos.
Uma receita fácil, perfeita para aqueles dias que você deseja algo reconfortante para comer enquanto assiste sua série favorita.
Essa receita é um sucesso garantido aqui em casa!
Biscoito de aveia
Ingredientes
- ⅓ xícara mel
- ¼ xícara óleo de coco
- 1 unidade ovo médio
- 1 colher de chá baunilha
- 1 xícara aveia em flocos
- 1 xícara farinha de aveia
- 1 colher de chá fermento
- 1 colher de chá canela
- ¼ colher de chá sal
- ¼ xícara chocolate negro chocolate 70% picado ou em gotas
- ¼ xícara uvas passas ou frutas vermelhas desidratadas
Modo de preparo
- Preaqueça a 175 ºC.
- Em uma tigela coloque todos os ingredientes secos, aveia, farinha, fermento, canela e sal. Exceto as gotas de chocolate e as frutas desidratadas. Misture bem e reserve.
- Em outo tigela coloque todos os ingredientes molhados, ovo, baunilha, mel, óleo de coco. Misture bem e reserve.
- Despeje a mistura dos ingredientes molhados na tigela dos ingredientes secos. Misture bem.
- Agora incorpore a massa formada de maneira delicada as gotas de chocolate e as frutas desidratadas.
- Em uma bandeja de forno protegida forrada com papel manteiga, sirva pequenas porçoes da massa com uma colher de sorvete.
- Leve a bandeja para assar por cerca de 10 a 12 minutos ou quando os bicoitos estiverem dourados.
- Ao retirar a bandeja, deixe os biscoitos em repouso por 15 minutos e depois aproveite!
Vídeo
Nunca é tarde para recomeçar!
E você não precisa fazer isso sozinha!
Um Health Coach é alguém que, dependendo das características e necessidades individuais de cada paciente / cliente, o orienta a introduzir gradativamente mudanças em sua vida em termos de saúde, alimentação e bem-estar.
Se você deseja: melhorar sua saúde, perder peso para ter uma aparência e se sentir muito melhor, tem problemas de saúde ligados ao sedentarismo e má alimentação ou quer cuidar melhor da saúde de sua família, saiba que o coaching é perfeito para você.
Agende uma avaliação gratuita de 30 minutos