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Lanches, Receitas

Bolo de banana e cenoura com pedacinhos de chocolate

Este bolo de banana, cenoura e chocolate é o lanche perfeito no meio da tarde. É fofinho e doce na medida certa, com o toque especial dos pedacinhos de chocolate negro.

Almoço, Receitas

Ensopado de berinjela e grão-de-bico

Este é um ensopado cheio de sabor e textura. Eu amo fazer essa receita em grandes lotes e guardar um pouco para o almoço no dia seguinte. Berinjela, tomate, couve e grão-de-bico. Uma maneira deliciosa e fácil de colocar um monte de vegetais em seu dia.

Alimentação, Bem-estar

Alimentação Equilibrada

A comida é tanto a causa de sobrecarga de nossos sistemas de desintoxicação quanto a solução. Adicionar proteínas de alta qualidade, fitonutrientes, alimentos ricos em vitaminas, juntamente com muita água e fibras, mantém nosso sistema de desintoxicação funcionando e nossa carga tóxica baixa.

Café da manhã, Lanches, Receitas

Crumble de frutas

Na temporada essas frutas merecem ser celebradas, então aqui está uma receita para um crumble saboroso, fácil de preparar e nutritivo que faz exatamente isso! Isso seria um sonho servido como café da manha, lanche ou sobremesa, junto com uma ou duas colheres do seu iogurte favorito.