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Acredito que cada pessoa é totalmente capaz de tomar decisões bem informadas como seu próprio especialista, não através do livro de dieta da moda. Vou te mostrar e sugerir um leque completo de refeições simples e deliciosas, e dividir com você como tirar melhor proveito dos alimentos. Propor práticas e exercícios simples, mas muito eficientes, que te ajudem a manejar o estresse, promover seu bem-estar.

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