REPROGRAM YOURSELF
62,00 €
Com esta sessão específica, como especialista em nutrição integrativa, te ajudarei a identificar quais alimentos funcionam melhor para você e quais você deve evitar, inserindo novas rotinas e hábitos alimentares para você se sentir em paz com a comida.
Juntos vamos:
- Revisar seu histórico médico e pessoal.
- Analisar seus padrões de alimentação e estilo de vida.
- Identificar seus objetivos de saúde e identificar quais barreiras te impedem alcançá-los.
- Definir suas metas e passos para atingi-las.
Descrição
Com esta sessão específica, como especialista em nutrição integrativa, te ajudarei a identificar quais alimentos funcionam melhor para você e quais você deve evitar, inserindo novas rotinas e hábitos alimentares para você se sentir em paz com a comida.
Como funciona o coaching?
- Veremos quais ajustes podem ser feitos nos seus hábitos e rotinas para que você alcance seus objetivos.
- Em função das suas necessidades individuais sugerirei mudanças na sua alimentação e te apresentarei para novos alimentos e ingredientes.
- A sessão dura 90 minutos, sendo realizada por videoconferência online.
- Faremos um retorno de consulta após 15 días, de 30 minutos.
Histórico de saúde
Para que a sessão seja o mais produtiva possível, você receberá um formulário que precisa ser preenchido antes da sessão para que conheça um pouco mais do seu histórico em saúde e quais as suas necessidades atuais. Juntos vamos:
- Revisar seu histórico médico e pessoal.
- Analisar seus padrões de alimentação e estilo de vida.
- Identificar seus objetivos de saúde e identificar quais barreiras te impedem alcançá-los.
- Definir suas metas e passos para atingi-las.
Em quais idiomas são realizadas as sessões?
Você pode escolher entre português e espanhol.
As sessões podem ser presenciais?
O curso foi desenhado para que você alcance os seus objetivos mediante sessões on-line, mas se você residir cidade de Barcelona (Espanha), também existe a possibilidade de realizá-la presencialmente, com um custo adicional de EUR15,00, que deverá ser pago na data da sessão.
Informação adicional
Idioma | Portugués, Espanhol |
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Formato | On-line, Presencial |
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