Fáceis e rápìdas de preparar, perfeitas para aquelas semanas corridas. São uma ótima opção de pós-treino ou um lanche da tarde saudável e energético.
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Barrinhas de muesli com iogurte
Nao se entregue as tentações de biscoitinhos que alguém sempre oferece, tenha uma opção saudável e que vai te ajudar a estar mais disposta e saciada nos intervalos. Essa barrinha é uma opção saudável, energética e super saborosa para a semana.