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Minhas 6 melhores dicas para praticar o autocuidado

O autocuidado, o ato de cuidar de si, tem se tornado um assunto com muito destaque, principalmente nas redes sociais. Por que sentimos a necessidade de comprar coisas que nos ajudem a praticar o autocuidado adequadamente? Como podemos cuidar de nós mesmas – tanto física quanto emocionalmente – sem depender de produtos caros?

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